jueves, 25 de septiembre de 2014

Hannibal for King (H4K): Héroe de la Calistenia

Uno de los grandes protagonistas de esta actividad, elevado a una categoría de héroe en las redes sociales. Proviene de uno de los países donde se practica este deporte con más intensidad, Estados Unidos. Neoyorquino al que sus padres pusieron ese nombre en honor al famoso cartaginés Anibal y , sin duda, el nombre le proporcionó un espíritu fuerte y decidido, no sólo para demostrar sus habilidades sino, gracias a ellas, huir de las duras condiciones de vida de su barrio.

Muchos de nosotros descubrimos lo que era el Street Workout(Calistenia) gracias al famoso vídeo de Hannibal(el vídeo tiene aproximadamente 9.500.000 reproducciones). Él se ha convertido en uno de los grandes nombres de esta disciplina y uno de los más admirados. 

Al finalizar una entrevista realizada por Baristi(traducida al español), Hannibal concluye con esto: 

Baristi: Bueno, ¿ algún comentario final para la gente que esta empezando?

Hannibal: Que lo hagan por sí mismo, que trabajen duro y se mantengan constantes. no te preocupes por el freestyle y simplemente mantente constante en tu rutina.












FUENTE:

1.-https://www.flickr.com/photos/127874945@N03/
2.-http://www.ngstreetworkout.com/
3.-http://baristi-workout.com/

lunes, 22 de septiembre de 2014

La Calistenia


¿Qué es la CALISTENIA?

Esa es la pregunta que muchas personas se hacen, pues este deporte recién ha sido considerado como tal, pero que a la vez se ha practicado durante un buen tiempo. Si no tenemos mancuernas, barras, pesas, y no hay máquinas reales alrededor, nuestra única opción de entrenar es calistenia, se define como un conjunto de ejercicios que centran su interés en los movimientos de grupos musculares, más que en la potencia y el esfuerzo, con el objetivo último de desarrollar la agilidad, la fuerza física y la flexibilidad.


CALISTENIA DESMOTIVACIONES


HISTORIA:

Comienza a desarrollarse en Francia en el siglo XVIII. En 1822, Phokion Heinrich Clias comienza a difundir tanto en Francia como en Inglaterra la calistenia. 
En los EE.UU. la difusora fue Catharine Beecher, quien publicó en 1857 Physiology and Calisthenics for Schools and Families (Fisiología y Calistenia para las escuelas y familias).



CALISTENIA EN ESCUELAS.

FUENTE:

  1. http://ejerciciosencasa.es/que-es-la-calistenia/
  2. http://es.wikipedia.org/wiki/Calistenia