¿Qué es la CALISTENIA?
Esa es la pregunta que muchas personas se hacen, pues este deporte recién ha sido considerado como tal, pero que a la vez se ha practicado durante un buen tiempo. Si no tenemos mancuernas, barras, pesas, y no hay máquinas reales alrededor, nuestra única opción de entrenar es calistenia, se define como un conjunto de ejercicios que centran su interés en los movimientos de grupos musculares, más que en la potencia y el esfuerzo, con el objetivo último de desarrollar la agilidad, la fuerza física y la flexibilidad.
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| CALISTENIA DESMOTIVACIONES |
HISTORIA:
Comienza a desarrollarse en Francia en el siglo XVIII. En 1822, Phokion Heinrich Clias comienza a difundir tanto en Francia como en Inglaterra la calistenia.
En los EE.UU. la difusora fue Catharine Beecher, quien publicó en 1857 Physiology and Calisthenics for Schools and Families (Fisiología y Calistenia para las escuelas y familias).
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| CALISTENIA EN ESCUELAS. |
FUENTE:
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